15avril01juillet2026
Atelier "Initiation à la sophrologie"
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques visant à favoriser le bien-être physique et mental.
Atelier ouvert à toutes et tous (enfants à partir de 16 ans).
Atelier animé par Nathalie Gautherin (sophrologue).
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques (relaxation physique et mentale, respiration, visualisation positive…) visant à favoriser le bien-être (détente, retour au calme, meilleur sommeil, gestion du stress, gestion émotionnelle, récupération physique et mentale…)
Cet événement a lieu :
Le Mix (cantine associative et culturelle)
Ouverture / Tarifs
| Horaires d'ouverture du 15 avril au 01 juillet 2026 | |
|---|---|
| Mercredi | Ouvert de 10h30 à 11h45 |
Tarifs
Participation libre (participation conseillée : 5 € par séance).
