Journées trail avec Patrick PAYA (théorie et pratique)
Pédagogie… Entraînement spécifique montée/ descente…. Sortie endurance autour du Mézenc
– Dimanche 19 juillet: les descentes en trail
– Dimanche 26 juillet: les montées en trail
– Dimanche 2 août: alimentation en trail et le monde de l’ultra trail
– Dimanche 9 août: objectif et plan entrainement trail..
Gratuit. Prévoir pique nique et son matériel pour courir bien sûr.
RDV à la salle hors sac maison forestière aux Estables.
Cet événement a lieu :
Salle hors-sac
Ouverture / Tarifs
Tarifs
Gratuit.
