Body Tonic
Cours d'étirements passifs pour amener une détente, un bien être dans l'ensemble du corps en utilisant le souffle pour progresser.
Séance adaptée à tous les niveaux et qui sera complétée par une relaxation pour une détente complète : corps et mental.
Séance adaptée à tous les niveaux et qui sera complétée par une relaxation pour une détente complète : corps et mental.
Cours de technique Cardio pour bouger, améliorer sa fonction respiratoire, se renforcer, le tout en utilisant un mélange de différentes techniques : cardio boxe, step, classique, lesté ou au poids du corps.
Séance adaptée à tous les niveaux pour jeunes adultes et adultes actifs
Séance adaptée à tous les niveaux pour jeunes adultes et adultes actifs
Ouverture / Tarifs
Ouverture
Du 01/01 au 31/12/2024, tous les jours de 18h15 à 19h15.
Tarifs
Adulte : 65 € (le trimestre.).
