Sorties guidées en forêt – Sylvothérapie

La Sylvothérapie est une approche sensible et sensitive du milieu forestier et végétal. Nous sommes tous conscients du bien être que peuvent nous apporter de simples promenades en forêt.

L’association de ce milieu si particulier et des techniques de Coach Respiration® /marches respirées notamment vont nous permettre un lâcher prise plus facile d’avec nos soucis et conditionnements du quotidien, pour découvrir les arbres et la forêt d’un oeil neuf.

L’intérêt de cette pratique est multiple, accessible à tous selon ce qui est recherché par les participants : simple sortie détente, découverte de la réoxygénation du corps, marches respirées, contacts aux arbres, développement des perceptions et ressentis avec les arbres, voyage intérieur,…

Pour Qui?
La Sylvothérapie peut être pratiquée par tout le monde : les prestations sont adaptées afin que chacun puisse vivre cette expérience à sa mesure.

Les groupes « classiques » seront à destination des adultes (à partir de 12 ans, mineurs accompagnés), les groupes « parents enfants » permettront de faire découvrir la forêt à vos bouts de chou tout en vivant un moment partagé de bien être avec eux (à partir de 4 ans). Pour un cadeau (à vous faire ou à offrir), vous pouvez opter pour la sortie individuelle, personnalisée selon la demande.

Institutions et lieux d’accueil spécialisés, vous êtes également les bienvenus : avec des propositions adaptées aux handicaps, adultes et enfants, la forêt deviendra un lieu apaisant et riche en découvertes.

Quand pratiquer?
…Dès que possible! La Sylvothérapie par l’approche Coach Respiration vous procurera rapidement détente et bien être, tout en réveillant un lien avec le monde Naturel, la forêt, les arbres…

Les situations de vie nécessitant parfois une pause, un recentrage, la Sylvothérapie sera très utile dans les périodes de tension : stress, anxiété, période d’examens, avant un événement (mariage, entretien d’embauche, examens scolaires,…)

Elles ont lieu en toute saison sur le secteur de Privas, Chomérac et Montagne Ardéchoise pour les sorties à la journée et week end.

Les sorties Sylvothérapie sont aussi un moyen de (re)découvrir la biodiversité, afin de s’en rapprocher et y être plus sensible. Le fait d’encourager nos enfants à vivre des expériences « nature » semble aujourd’hui essentiel à leur épanouissement mais aussi à la préservation des milieux naturels.

Toute l'année, tous les jours.

Adulte : 2h30 : 25€
Journée : 55€
Week-end (hors hébergement) : 160€
Adolescent : 2h30 : 25€
Journée : 55€
Week-end (hors hébergement) : 160€
Enfant : (avec un parent)
2h30 : 40€.