Mobilité & Facias, libérez votre mouvement à Mysa Studio – Tournon

MYSA STUDIO vous invite à un atelier dédié au mouvement, à la mobilité articulaire et aux fascias.

À travers une pratique guidée mêlant mouvements conscients, mobilisations articulaires et explorations corporelles, nous viendrons réveiller le corps en douceur, explorer nos amplitudes et développer une relation plus fine à nos sensations.

Nous explorerons notamment les CARs (Controlled Articular Rotations), des rotations articulaires contrôlées qui permettent de mobiliser chaque articulation avec attention, précision et maîtrise.

Nous porterons également une attention particulière aux fascias, ces tissus qui participent à la continuité et à l’organisation de notre corps, pour explorer des mouvements plus fluides, plus libres et plus conscients.

Au programme :
— Explorer et entretenir la mobilité de nos articulations.
— Développer le contrôle et la conscience du mouvement.
— Explorer les liens entre mobilité, souplesse et force.
— Découvrir de nouvelles sensations corporelles.
— Retrouver de l’espace, de la fluidité et du plaisir dans le mouvement.

Pas besoin de forcer, ni de chercher la performance. Ici, nous apprenons à bouger autrement, avec curiosité, intelligence et respect de nos propres limites.

Un rendez-vous avec votre corps, pour mieux le comprendre, l’habiter et lui redonner toute sa liberté de mouvement.

Places limitées — Réservation indispensable.

Venez explorer votre mouvement, réveiller votre mobilité et découvrir tout ce que votre corps a encore à vous offrir.

Mysa Studio Tournon

Tarif unique : 30 €.