Stage - "Yoga, marche et alimentation vivante, naturopathie."

Un temps de pause pour stimuler votre vitalité, s’ouvrir à une nourriture consciente, locale et de saison.

« Fais du bien à ton corps si tu veux que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe Indien

Offrez-vous une pose. Un temps pour vous en pleine nature, au cœur de l’Ardèche verte.

Pendant une semaine à Jeauty, centre de yoga, vous pourrez vous ressourcer, favoriser l’intériorisation et l’introspection avec du yoga, de la marche, une cure adaptée à vos besoins : des conseils en alimentation « vivante », des échanges pour activer une plus grande conscience de la place de l’alimentation dans la vie « dans une juste mesure ».

Le plaisir de manger des bonnes choses a aussi sa place dans le « bien-être ».

Ce séjour, encadré par une équipe composée d’une naturopathe et de deux professeur(e)s de yoga dont un accompagnera les randonnées, vous offre un cadre de sérénité et un accompagnement sécurisé et chaleureux.

Une alimentation issue de produits locaux, pleine de vitalité, source de joie et adaptée à votre mode de vie et votre constitution.

Le stage inclut :

Une consultation naturopathique pour personnaliser un programme alimentaire à votre constitution et à vos besoins.
De la marche et du yoga pour favoriser l’élimination, maintenir le tonus musculaire et prendre conscience de notre respiration et de la nourriture qu’elle nous apporte.
Une conférence sur l’alimentation consciente, une cuisine joyeuse et créative adaptée à chaque tempérament, à chaque saison et activité.
N.B: Pas de cours le mercredi après-midi et il n’est pas servi de repas le mercredi soir.
En option, vous pourrez aussi profiter de :

massages
L’ origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ». La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».