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Creativ'Sophro

Ouverture: Du 01/01 au 31/12

C'est en expérimentant les bienfaits de la sophrologie en tant que cliente que m'est venue tout naturellement l'idée d'en faire mon métier.Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche avec bienveillance, non-jugement et en toute confidentialité

Plus d'informations

C'est en 1960 qu'un neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo, a fondé la sophrologie en s'inspirant du yoga, du bouddhisme, de la méditation, de l'hypnose...
Cette méthode psycho-corporelle, basée sur des techniques de respiration, des mouvements corporels et de la visualisation vous permet d'être acteur(trice) de votre bien-être.
J'ai effectué ma formation de sophrologue à l'ESL sur une période de 2 ans et j'ai obtenu récemment le titre RNCP ( Répertoire National de la certification professionnelle ) qui est un diplôme reconnu par l'état.
Enrichie de mon expérience antérieure d'une dizaine d'années en tant qu'agent thermal, et notamment 5 années consécutives aux thermes de Vals-les-Bains, j'ai pris conscience que le stress avait une incidence importante sur beaucoup de pathologies, en particulier le diabète.
Ma pratique de la sophrologie m'a amenée à accompagner régulièrement des personnes victimes de burn-out suite à un harcèlement au travail, à en accompagner d'autres à accepter et gérer l'annonce d'une maladie ou d'une séparation douloureuse, etc...
Il s'agit d' une méthode naturelle qui permet en douceur de gérer au mieux les douleurs, les émotions, apprendre à lâcher prise, améliorer le sommeil et la concentration, retrouver et renforcer la confiance et l'estime de soi.
En quelque sorte, cette technique aide chacune et chacun à prendre conscience de ses ressources et de les optimiser afin de parvenir à un mieux-être s'inscrivant dans la durée; à se reconstruire suite à un moment compliqué de leur vie dans le domaine privé ou professionnel.
Je propose des séances individuelles, ainsi que des séances de groupe (qui peuvent être organisées en plein air).
Les séances individuelles sont bien sûr organisées en présentiel, mais également en distanciel si besoin.
Parking gratuit à 50 mètres (parking de la Volane).
A savoir : de plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie.

On prend soin de vous

Pour mes séances de mini-groupes, j'accepte maximum 3 personnes à la fois afin de respecter les distances de sécurité.
Du gel hydroalcoolique est proposé à l'entrée de mon bureau.
Le port du masque est recommandé.

Tarifs

Adulte : 45 € (1 heure)
Adolescent : 30 € (13 à 18 ans
45 min)
Enfant : 30 € (7 à 12 ans
45 min).

Ouvertures

Toute l'année. Fermé le dimanche.

Creativ'Sophro

Creativ'Sophro
56, Rue Jean Jaurès
07600 Vals-les-Bains
France

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