Canoë - Kayak de Vallon à St Martin d'Ardèche - 30 km / 1 jour avec Canoës Service

Départ entre 8h30 et 9h00
Retour à 17h

Ce qui est obligatoire :
Etre en bonne condition physique,
Savoir nager,
Etre âgé de plus de 7 ans.

La Tenue :
Vieilles baskets ou sandales d’eau (chaussures qui tiennent aux pieds). Pour votre sécurité, évitez les lacets.
Maillot de bain et tee-shirt (attention aux coups de soleil).
Casquette, lunettes de soleil, sans oublier le petit cordon pour les attacher.
Hors saison : prévoyez un pull en laine à même la peau et un coupe-vent + des vêtements de rechange à l’arrivée.
Possibilité de location de combinaisons néoprènes.

Dans tous les cas, ce qu’il ne faut pas oublier :
Des vêtements adaptés à la météo.
Protections solaires, (casquette, T-shirt, lunettes + cordon, crème solaire…).
Coupe-vent au printemps et à l’automne.
Chaussures fermées tenant aux pieds (obligatoires) pour faire du bateau.
Affaires de rechange pour l’arrivée (descentes 1 jour) ou le soir au bivouac (descente 2 jours).
Eviter d’emporter bagues, chaînes ou autres objets fragiles ou de valeur.